我覺得我不算是「完美主義者」，但我會希望每件事能「漂亮」的結束！
有一天和我從小一起長大的朋友丟給我一本書「過度努力」
我才看序言就已經淚崩…
作者是 周慕姿
周慕姿是一位諮商心理師，書中八個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔的提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。
看完了書中的個案，每一個故事的主角都是彷彿站在懸崖，雖然我沒有他們那樣的經歷，卻很有共鳴～
看完後我大哭一場，感覺也得釋放了！
如果你也正在壓抑著不管是什麼原因…推薦可以看看這本「過度努力」，適時的釋放自己。